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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

趙超群，筆名：趙群。   礦長和他的妻子     夜班九點,礦長金大光在井下信號室驚異地接到一個電話:"窯估佬,你不要家了,孩子總要吧?!"  "亂彈琴!既不說清楚,也不聽我解釋就摔話筒了，難道孩子會有什么意外?" 他不敢往下多想,腦子里只蹦出一個強烈的念頭:今天是全礦向國慶節獻禮定下的"高產日"',必須產煤300車.他猛地放下話筒,快步沖向采煤工作面,操起電鉆就向煤壁捅去! 　　這時,巷道里發出了采煤隊長猛子的叫聲:"礦長哥,我們黑兄黑弟天不怕,地不怕,就怕姑娘不愿嫁,你倒艷福好,是嫂子來電想你了嗎?" 轉眼,猛子來到了他的背后,來搶奪他手中的電鉆.許多小伙子也附和著:"金礦長,快升井吧!" 金大光感動了:"弟兄們,莫瞎猜,沒屁事,快動手干吧, 獻禮任務光榮而又艱巨啊!" 頓時,電鉆聲,鐵鎬聲、刨煤聲匯成一片;溜子嘩嘩,煤浪翻滾...... 　  恍惚中的她,被蹬蹬的腳步聲驚醒了.開燈一看,果然是他!她頹唐地倒在沙發上,嘟嘟著嘴巴,瞧他腳上是一雙長靴,沾滿了煤屑,工裝上也是一樣,臉上黑一塊、白一塊,顯然是用草紙擦了擦留下的痕跡. 是的,他一下班就喊司機開車送他回到縣城的家。 　　" 丹妮 ,是孩子病了嗎?電話催得那么急?"同時撲向床邊,抱起孩子端祥. "這個......你自己最清楚,他患的是缺爸癥!" 她拼命地壓抑著怒火,裝出悠閑的樣子,上排牙咬了咬下嘴唇,又輕輕地吐了一口氣.       "要你帶孩子搬到礦上去住,你又不去,盡生糊涂氣......."金大光把孩子輕輕地放回床上,拉了拉被角蓋好.他見她不搭理,木然地往地上一坐,往事象電影鏡頭一樣在他眼幕上閃過一一      那是在兩年多前,在那個下著小雪粒的"約會日", 白色的網罩住了她那俏麗的身影,她頂著小紅傘紋絲不動,恰似一朵孤單的荷蓮."丹妮,有勞你苦等了,因為......"他一溜小跑沖上前,跺跺腳,抹了一把額上的汗珠.     "要你解釋個鬼!"她愴然地搖了搖頭,合攏著雙手捧著嘴說:講心里話,你值得敬佩，但不值得愛,趁早分手,這對你我都有好處!" 沉默,難堪而又痛苦的沉默! 金光感到自己巳掉進了一張網中,黑色的小傘從他的手中滑落到地上! 足足有一袋煙的工夫,他才艱難地豎起頭.因為,他想到了日夜在深深的地層下勞作的工友,還有那鋼水奔瀉的高爐、穿山過江的火車、氣笛高吭的輪船......."分就分吧!......"     是鬼神差使她嘛,他剛轉身走幾步,她就哭著向他撲上來,把頭垂到他的肩上....... 　  想到此,金光從地上站起來,一邊嘴里吹出她最喜歡的《十五的月亮》,一邊換衣洗澡....... 然后,他俏俏地鉆進了被窩:"睡吧!" 眼里流出她熟悉的溫柔.她仍沒動彈,象個木呆子.他驚凝地說:"你原本不是這樣的,現在怎么變成犟牛了?"她還是一聲不吭.他望著她,眼里閃著灼人的光焰.這光焰叫她的防線開始崩潰了.她哭泣起來:"我要的是丈夫!丈夫!而不是年頭年尾難見幾面的屁礦長......"金大光先是 一愣,繼而呵呵一笑,無可奈何地嘆了幾聲氣,疲倦地合上了眼皮.不一會兒,便打呼嚕了! 　  丹妮失神地望著墻上那張結婚照:他的長臉瘦削,眉毛又長又黑，雙眼的瞳孔里流出憂郁,而那高高的鼻、嘴角的笑,卻變成了一股永不彎曲的力，顯出那鍥而不舍、永不言敗的霸氣！……難道他做錯了么?不呀! 我為什么要這樣愚蠢地作弄他呢?!他多么需要理解和支持呀,一股難以名狀的愧悔推著她,又向他的懷中倒去! ……   +10我喜歡

江蘇省 如皋市石莊高級中學 | 尤昕鈺             他是個鞋匠，只知道他姓何。老橋邊的小屋，是他做工的地方。   上小學時，必須要經過老橋，也順便路過小屋。小屋很破，屋頂的瓦片早已褪色，有些灰白，有些零落。   檐下散落著幾片破碎的瓦片，可能是狂躁的風干的“好事”，抑或是路過的野貓、歇腳的鳥兒不小心碰掉的。   說是小屋，實際三面墻是用磚頭壘起來的，上面直接用紅瓦苫蓋，前面是一扇破舊的木門。   每次我路過小屋總能聽見叮叮當當的聲音，屋前放著許多鞋，有皮鞋、高跟鞋甚至是拖鞋。   那情景與老橋、小街融合在一起顯得異常和諧。我經常忍不住往屋里瞧，但也只是匆匆瞥上一眼，從未走進去。   依稀記得第一次去小屋，我是哭著鼻子被他牽著手拉進去的，原因是調皮的我與一個同學嬉鬧，一不小心把書包帶子扯斷了。放學后，我獨自傷神，抱著我的“獨臂”書包慢騰騰地往回走。   這書包是我生日那天媽媽送我的禮物，回去要是媽媽問起我該怎么交代呢？想到這兒，不爭氣的淚水止不住地滑落臉頰。   大概是看到我那一把鼻涕一把眼淚的狼狽相，經過小屋時，他叫住了我。   他身穿很不合時宜的深色中山裝，腳蹬一雙半新半舊的布鞋，腰間圍著一塊大大的黑色圍裙。頭發花白，皮膚黝黑，手糙糙的，就像是蒼老的松樹皮，但他的眼睛很黑很亮。   “怎么啦，小丫頭？”他眼含笑意，一臉慈祥地問我。可能是看到我把書包捧在懷里，他問：“書包壞了？”   我嘟起嘴巴，使勁點點頭。“沒事，爺爺幫你補。”說完拉我走進小屋，掇張小凳子讓我坐下，然后就開始忙碌起來。     我不禁四處打量著這小屋，沒有燈，只有一面墻上留了一扇小窗，屋里到處堆放著壞鞋、舊包等，還有一個鐵盒，里面盛滿各式各樣的釘子……   他坐在小板凳上，一手拿著我的書包，一手在縫紉機上熟練地操作著。他戴著老花鏡，低著頭，神情專注地縫補著，我托著下巴默默地看著，一股暖流在心中蕩漾。   夕陽帶著橘紅色的柔光穿過窗子灑進小屋，灑在我們身上，柔柔的，暖暖的，那是一種妙不可言的溫馨的感覺。   “書包縫補好了，可別再哭鼻子了。”他笑著將書包遞給我，順便用手輕輕點了一下我的鼻子。我紅著臉點點頭，輕輕地說了聲謝謝。   從這以后，我每天放學后都到他那兒報到，不為別的，只是想和他待一會兒，感受那暖暖的、幸福的味道。   夕陽的柔光灑在老街上，灑在小屋頂，灑在善良祥和的老鞋匠身上，夕陽、老街、小屋、老人，構成了一幅靜美的水墨畫。   （指導老師：王志祥）   +10我喜歡

原創 迷路者們 記得以前刷到一段話：房思琪的初戀花園那本小說中房思琪被騷擾后對她的媽媽說“我們國家什么教育都有，唯獨性沒有”，而得到媽媽的回答是“性教育是給需要的人的”，此刻她感到我們國家真的缺乏性教育，甚至自己的父母也是“缺席”的。而更為諷刺的是據說之前我們有一些兒童教學繪本，是告訴孩子怎么面對“生理發育”的，遭到家長舉報所以未發行。   講到這，也許有人會覺得這篇文章我在“開車”，其實并沒有，我們的缺乏“性教育”，逃避這個事情引發了很多社會問題和傷害，正因如此，我們的很多孩子甚至家長老師都是“性盲”。   我們通常“談性色變”，污名化其曰“色情”。   論“打手沖”，“自慰”什么的大家可能都懂，但都大體處于心知肚明卻不往外說的處境。每個人生而擁有“性欲”。正因為有“性”我們才會對異性喜歡，因為有“性”才會聯系到人類的繁衍。所以為什么要把人先天性自帶的本能給“泯滅”掉呢？   青少年到了青春期，有了性騷動就會妄圖嘗“禁果”，這個本能就會被“激發”，而我們缺乏正統的“性教育”，孩子不知道怎么面對這個本能，也不知道怎么保護自己。   可悲的是，孩子對“性”的了解往往是從“小電影”中得來的，這樣得到的“性知識”肯定不光明正大，而且還有“污名化”，認為“性”是可恥的，是“禁忌”的，而不能真正正視人類的這個本能。   性教育的缺失導致社會上很多女性（也包括男性）不知道怎么面對和保護自己，也導致了社會輿論普遍認為女性在“性”中吃虧，比如說之前一個很意味深長的段子，女性在男廁所看到男性裸露，男性可能被拘，男性偷窺女廁所看女性男性照樣被“拘留”的情況，這個是很怪的，好像潛意識忽視了“女流氓”的存在。   假如人們因為“幸存者偏差”而覺得男性一般都會占便宜，那是因為他們沒有看到某些陰暗的社會現象，事實上之前好像在哪里有說“戀童癖”受害者男性孩子居多，而且近幾年法律中才對被“性侵”的男性有保障，也就是說，之前男性被性侵是沒有法律保障的，也沒有地方說理的。而對于“性”很多女性不知道怎么在當中保護自己，而男性在其中受到傷害有時候是不被社會關注的。   “性教育”缺失還間接導致了“戀童癖”某些孩子被bt傷害，“墮胎”，“流產”等等。我們真的需要正確的性教育，讓人們不再對他有“羞恥心”，“包袱心”等等。   你身為家長，你與其去逃避這個問題，你何不告訴孩子，可以用“手淫”解決需求，這個不會傷害到別人，但過度了可能傷害自己呢？我們的教育難道要對本來天性的事情處“逃避態度”嗎？   性教育真的很需要，也許有很多人因為“幸存者偏差”沒有受到我們這方面教育缺失的嚴重困擾，那我們的下一輩呢？我們真的需要這個教育，去學會保護自己，也去正視自己。   +10我喜歡