自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
那時吉姆告訴坦迪說他有一點不愿和父母說起的問題，于是坦迪建議吉姆和當地威斯敏斯特長老會教堂一個年輕的助理牧師談談(其實她本來是希望吉姆能夠告訴自己的)，那個助理牧師是她所在的學生團體的領袖，對孩子們很“酷’’。吉姆同意了，也和那個助理牧師預約了談話時間。 結果第二天，當坦迪的母親到華盛頓中學去接他的時候，吉姆卻說：“我根本就沒打算去啊。” “啊，你非去不可，’’坦迪和另外一個女孩站在一邊，她們一起把吉姆推上了車子后座。 吉姆到底和那位年輕牧師談了什么問題，如今已經不得而知。顯然吉姆從來沒有信任過任何人，那位助理牧師后來也記不起他們談話的內容了。現在吉姆快要畢業了，坦迪卻不禁想起，兩年前吉姆的問題是否同他的“人格改變’’有關呢。 第二天晚上，吉姆給她打來電話，為刀子的事情道歉，并說他還想再見她一面。坦迪也很想去見吉姆，但是當天晚上她要參加一個正式的舞會，這是她幾個月前就同別人約好的，她覺得如果這時候再爽約就太不公平了。 “可是我就要搬到佛羅里達去了，”吉姆說，“明天我就要永遠離開這里了。” 坦迪感到一陣暈眩。在這之前她從沒聽吉姆提起過他要搬家。 她感到又是生氣又是傷心，于是對吉姆說可惜他太晚才告訴她這件事，然后掛斷了電話，哭了起來。 吉姆憤怒地跑到她家門El，站在馬丁家院子里的一棵大樹下，聲嘶力竭地叫道，“我終于擺脫你了，我自由了，我要走了，我以后再也不會給你寫信……我以后根本就不會想起你!” 之后吉姆要坦迪馬上歸還他的日記。坦迪從屋子里走出來，紅腫著雙眼，一言不發地把那些寫滿詩句的筆記本交還給他。 星期天晚上，坦迪在深夜醒來，知道吉姆就站在她家后院里。她走下樓去，只聽到那個熟悉的腳步聲漸漸遠去。她矗立在窗前，目送著那個身影走進了莫里森家的轎車。 車子在夜色．中向佛羅里達的方向駛去。 +10我喜歡
奧林匹斯山，那是塊神圣的土地。但一天，眾神累了，需要輕松一下，便傳塵間的猴子、鸚鵡、叫驢、狐貍前來獻技表演。大家一時開心，隨又把它們統統打發走。誰知，這次活動竟成了這幾個“戲子”傲慢自大的資本 你看，猴子下山時西裝革履，架著金絲眼鏡，道貌岸然地邁著四方步，儼然成了個大人物。其實，它不過才剛鉆圈爬桿，敲鑼擊鼓，雜耍雜耍而已。 鸚鵡呢，盡管只表演了一個人云亦云的小品，卻逢誰便跟誰說，它是圣山沙龍的主持人，空前絕后的藝術大師和社會活動家。 叫驢更是氣焰器張，它吹噓自己是宇宙級歌壇巨星，超級浪漫派之先河，再不把牛和馬放在眼里。 到底還是狐貍有些教養，披上畫皮賣弄風騷之后，僅僅自稱天下十大美女之一，魅力還有些欠缺 這一切都被宙斯看在眼里，它十萬火急派飛船召回猴子鸚鵡、叫驢和狐貍，莊嚴地訓誡它們說:“作為人，上一次奧林匹斯山需要畢生的努力，因為這是神的所在，他們來到這里，就已經成為神了。而你們則大可不必，我們只要求你們會賣弄雜耍、能討我們歡笑。所以，我要告訴你們的是，盡管你們現在已經是舉世聞名的人物，但奧林匹斯山并沒有賦與你們偉大、崇高和神圣!猴子還是猴子，鸚鵡還是鸚鵡，叫驢還是叫驢，狐貍還是狐貍，請知趣一些吧! +10我喜歡
“下面請趙小軍老師上臺做職稱晉升述職，時間5分鐘，請趙老師盡量不要超時。” （掌聲……） 小期待 作者：帶刀上課 限定詞：溫柔的言行舉止 “尊敬的各位領導，親愛的各位同事，大家下午好，我是信息中心教師趙小軍，1997年畢業于東北師范大學計算機系，同年來到盛京中學擔任信息技術教師至今已25年，取得一級教師資格至今已15年。 初來盛京中學時，承蒙領導信任，見習期即擔任某重點班級副班主任。跟隨新生去軍營軍訓的日子猶在昨日，每天比學生早起，比學生晚睡，陪學生站軍姿，各種訓練身先士卒，這一個月和孩子們朝夕相處建立了深厚感情。這屆學生已畢業二十多年，至今仍有聯系，我和原班主任李繼紅老師已經參加了這個班二十幾個學生的婚禮。這段經歷讓我堅信自己的選擇是對的。 (和臺下的李繼紅主任對視，李主任微笑回應……） 我們這批新老師都是儲備老師，第一年絕大部分老師沒有排課，每天只聽課、總結和打雜。只有少數幾個副科老師排了課，其中包括我。為此我激動了好幾天，雖然我大學期間是學生會主席，但真沒想到盛京中學校領導能這么看重我。 (笑聲……) 作為菜鳥教師，備課令我焦頭爛額，好在有‘師傅’李老師的悉心呵護，我才很快可以獨當一面。除了6個班的教學任務，我還承擔了學校各種活動的攝影攝像、各部門電腦維修、教室一體機維修、廣播設備維護、學生機房維護、‘綠色網吧’維護等工作。 其實這些工作和我所學專業沒有任何關系，我學的是編程，整個大學四年我都沒有打開機箱看過里面長什么樣。教學中的軟件使用，我也是自學成才。但沒有同事相信，大家都認為我是全才，都以為計算機專業懂的肯定比網吧的網管多，甚至很多同事叫我'機修'，把家里好多年開不了機的電腦拿來讓我練手，雖然我幫他們省了好幾百塊，不過我也十分感謝大家讓我快速的成長。 (笑聲……) 工作第二年，我響應前任劉校長號召，主動申請去位于四環外郊區的盛京中學分校工作，并在分校附近安家，一干就是二十多年。 在此期間，除了前述工作外，我還成立了信息學興趣小組并自任輔導教師，利用午休和下班后時間指導一部分學生進行多媒體作品的創作，參賽，獲得市級、省級、國家級獎項太多，實在記不清了。 (笑聲……) 可能是因為工作出色，我被分校領導選入德育處任兼職干事。在分校工作過的同事們應該對分校的學生素質有所體會，德育干事的工作沒有任何自己的時間，只要不是在上課，我就一定在走廊、廁所、操場、食堂、體育館、實驗樓、藝術中心、圖書館、寢室樓或校園某個不好描述的角落。德育處辦公室給我配的桌椅一直都是99成新。 （笑聲……） 白天，我在下課鈴響前蹲在廁所里抓抽煙，晚上，我打著手電在校園里找偷偷約會的‘情侶’；白天，我在教學樓各個出入口抓遲到，晚上，我追著從廁所出來的學生后面關燈；白天，我在處理學生和家長的各種問題，晚上，我去學校附近的網吧抓翻墻逃學的學生…… （笑聲……） 兩年后，由于長期熬夜和不規律的作息，我的身體出了問題，我不得不退出了德育處。分校領導和德育處同事曾多次挽留，但也考慮到怕我殉職，于是萬般不舍地同意我退出。 (笑聲……） 后來分校教務處領導找到我，希望我能去分校第一屆高三年部幫幫忙。學計算機專業的我義不容辭地承擔起這份工作。我加入后，教務處的工作效率有明顯提升。 由于高三年級沒有信息技術課，所以我沒有在高三年部任教，同事們的畢業旅行名單里沒有我的名字，分校領導怕我有想法，但我表示作為黨員我非常理解和絕對接受學校安排，領導對我高風亮節的態度給予了充分點頭肯定。 （笑聲……） 工作到第5年時，我具備了申請晉升一級教師的資格。滿懷期待的我拿著精心準備的講稿站到了講臺上，可望著臺下這么多優秀的面孔都在如饑似渴地修改著自己手中的講稿，我于心何忍？他們中大多是高考科目教師，他們才是盛京中學真正的未來啊。 考慮到此，我主動放棄了晉級申請。此后我連續5年放棄了晉級申請。一直到工作的第10年，等著晉升一級教師的人數已經是個位數了，而且沒有一位高考科目教師，其中最年長的也比我小上五六歲。我覺得是時候了，我的講稿得到了領導和同事們一致拍手認可，我晉級了。 （笑聲……） 2012年，總校總務處領導表示對我的能力非常贊賞，通過校長把我調到總務處擔任專職固定資產管理員。此前學校所有的固定資產都是手寫入賬，這種方式脫離時代，不方便上級部門審查，但由于各種人為原因，電腦管理工作遲遲得不到開展。我加入后，此項工作在一年內完成，總務處領導對我的工作十分滿意，多次表示希望我能繼續留在總務處。但我還是舍不得我的學生們，我還是想做一只燃燒自己照亮他人的蠟燭，于是一年后我被調回分校信息中心。 (笑聲……) 2013年暑假，分校承辦了全國中學生籃球聯賽決賽階段比賽。我負責賽事的攝影、攝像、現場廣播設備調度，還有賽事簡報的采訪、撰稿、排版、打印、分發等工作。經過我多次請求，分校領導特批，簡報印刷動用了分校多年前購買的一直禁止使用的彩印機。簡報獲得了與會各界領導好評。簡報的文稿發到學校網站上，得到了一定的社會關注。 2014年，我被推選為校黨委第八支部宣傳委員，協助支部書記做了大量工作，本支部每年都是校優秀支部，并且代表學校獲得四次市級優秀支部，兩次省級優秀支部。我本人也多次獲得校優秀黨務工作者。支部委員每三年換屆，承蒙校領導抬愛，每次換屆我都留任，最近一次換屆還把我推選為支部書記。 為學校黨務工作服務這么多年，我始終未能獲得一次優秀黨員，這讓我看到了自己和支部優秀黨員之間的巨大差距。有差距才有動力，我一定更嚴格要求自己，爭取退休前獲得一次優秀黨員。 （笑聲……） 2015年，我和總校原教務處主任申請成立信息學競賽活動小組，專門為學校培養參加‘五大聯賽’中獲獎率最高的信息學奧賽的競賽生。所有課程都安排在下班后時間，我沒有報過一次加班。一年時間內，我即幫助學校實現‘五大聯賽’省一等獎〇的突破。這次的省一等獎遠比5年后學校對外宣傳的化學競賽‘省一等獎〇的突破’要早很多，但這是由于當時我的謙虛，并沒有跟新任教務處主任詳細解釋信息學競賽也是‘五大聯賽’之一而導致的宣傳誤差。當然，我也十分恭喜化學省一等獎指導教師因此‘特殊貢獻’直接晉升高級教師，這是校領導給予我們競賽教練員的巨大肯定。 （笑聲……） 2016年開始至今的教育部一師一優課系列活動，我除了自己獲得部級一等獎以外，還義務幫助近200位同事做了和此系列活動相關的課件設計、錄像或視頻編輯等工作。其中一小部分同事還給我送了若干水果表示感謝。 (笑聲……) 2017年，我又增加了學生飯卡，學生智能柜卡，教師打卡系統等維護維修工作。 2018年被校長欽點進入學校新成立的媒體宣傳中心兼職，承擔學校廣播站、公眾號、抖音號、快手號等平臺的攝影、攝像、撰稿、視頻剪輯等工作。 2019年應分校國際部領導邀請，兼任國際部數學教師一學期。幫助國際部實現了因某數學老師突然離職造成不良局面的平穩過渡。 (笑聲……) 承蒙校領導信任，我十余次作為學校代表被外派為各類考試押送試卷組成員，此工作需要24小時吃住在監控室。 承蒙校領導推薦，我多次作為學校代表被外派為臨時截訪工作組成員，此工作需要24小時吃住在客運站、火車站或機場。 承蒙校領導舉薦，我作為教育局干部下鄉對口扶貧代表赴康法鄉達口村做村主任助理五年。我是全局下鄉教師中唯一的一級教師，但對外我得說自己是高級教師，不能給盛京中學丟臉啊。感謝在此期間學校工會保留了我的牛奶、牙膏、洗發水和電影票兌換券。 (笑聲……) 某位校領導曾說過，沒做過班主任的教師生涯是不完整的，我深以為然，因此從上班第一年開始，每年的9月份開學前我都向德育處主任申請做高一班主任，但本校不允許非高考科目教師擔任班主任，此申請一直未遂。 （笑聲……） 工作至今，我的論文、課件、優秀課等獲獎，國家級8次，省級20次，市級32次。以上數據均為各級別最高等次獎項。 2013年通過教育部高中數學教師資格證考試。 2014年通過中國計算機學會信息學競賽教練員資格證書考試。 2018年通過中國書法家協會硬筆書法十級認定考試，并加入省書法協會。 2019年《我的母親》一文獲得教育廳征文特等獎，并以此加入省作家協會。 2020年分校成立校級辦公室，我被吸納為兼職干事。 2021年我承擔了智慧校園建設評比中的PPT設計制作、相關網站設計制作及各種教學資料整理等工作。其中的PPT在幫助學校通過智慧校園評審驗收過程中起到巨大作用，我因此受到楊校長親切的單獨接見，校長她老人家緊緊握著我的手說，‘繼續做好你的專業’。 (笑聲……) 還記得第一次來到盛京中學，某領導請我們這一批新畢業大學生在食堂聚餐，面對滿桌肉食，饑渴了四年的我狼吞虎咽。領導露出了老父親般的笑容，輕撫我的后背幫我順氣。 (笑聲……) 大家逐個介紹自己。我介紹完，領導拍著我的肩膀對我說了一句意味深長的話，‘小軍啊，計算機專業，在咱們學校就是以服務為主，教學為輔’。每當我工作不順心時，就想起這句話，為學校和同事們服務是多么偉大而自豪的事啊，在我所有大學同學工作的學校中，只有在盛京中學的我做到這么多全方位的貢獻。 (笑聲……） 某位跟我同屆的數學老師曾經對我說，‘小軍，我真羨慕你，永遠不會失業’，我問他為什么這么說，他說，‘因為每個老師都需要用課件上課啊，所以你永遠不會失業’。這話說得……多好，多對啊！ (笑聲……） 我來到盛京中學25年，年近知天命的我已經熬退了好幾十位同事，我還熬走了我姥姥，熬走了我爸，甚至把我的一個腎也快熬走了…… （笑聲……） 我媽身體一直不好，我爸前些年確診肺癌，再加上我那不能百分百努力工作的腎，近五年左右我平均每周要去一天醫院。為了響應綠色出行我只坐公交車，每次都有近4個小時在路上。這個時間我沒有浪費，我一直在思考如何更好地做好教育工作，我也漸漸萌生了要寫一部關于‘雙減’的專著的想法。 (笑聲……） 雖然總是請假，但落的課我一定會補上，耽誤的工作我一定會提前做好，盡量不給領導和同事添麻煩。年終的績效考核評分，我從來不是倒數第一，我知道這多虧了領導和同事們對我個人的關心和理解。 (笑聲……） 同事們，我愛你們。我愛盛京中學，我愛我的教育事業。我生是盛京中學的人，死是盛京中學的鬼。 謝謝大家。” （笑聲、掌聲……） “謝謝趙老師。下面請各位領導和同事為趙小軍老師打分。打分后休息十分鐘。” …… “大家安靜一下。 各位領導，老師們，此次職稱晉升，高級教師職稱6個名額，候選教師24人。 下面由高到低公布本次職稱晉升綜合評分排名情況： 李莉莉、王子久、楊永生、劉瑞、關荷、胡文文、王興仁、李泰、羅元、吳立心、劉乃造、劉長勝、張遠(體育）、劉云、張國柱、張遠(音樂）、張廣才、呂芳、吳家棟、國梁、李大江、張石山、王海、趙小軍。 會后有需要提交材料會和大家單獨聯系。” “楊校長您有沒有什么要說的？沒有？ 散會。” 評論區 評語： B 優點：這篇應該夠A，非常流暢，細節生動，文字漂亮，結構清晰。 缺點：打B的原因是，所有的笑。從報告最開始，臺下的人就不會笑，這么明顯的諷刺，臺下的人不可能讓他說完，更不會笑。 建議：所有的笑都刪掉，這篇完全能A。諷刺得到位，雙方劍拔弩張的余味放在留白，非常好。個人意見，供參考。 酒二七： 短短的文章概括了趙小軍的一生，特別現實，好像我們就看著他走過了二十多年的教師生涯。然而他所遭遇的一切都特別現實，想笑又笑不出來。我覺得最妙的是標題：小期待。 安迪斯晨風： 真誠、樸實、親切，一個人的一生就在演講中滿滿呈現出來，結尾的排名更是畫龍點睛，韻味無窮，感謝老師帶來如此精彩的作品。 魔人： 太諷刺了，感覺校長可能在半路上就會沖上去把趙老師架走。 大唐千古： 諷刺拉滿，沒有一個情節突兀，老師這篇文太現實了，不知道老師特意在每段后都加上臺下的笑聲，是不是在深次層的諷刺：所有人都聽得明白看得清楚，但所有人都在毫不掩飾地笑話他。 泉言墨語： 不知道為什么感覺很適合搬到《一年一度喜劇大賽》做獨角戲，雖然可能名次依舊不高，但是笑聲感覺會有，然后從被逗笑到跪著哭。 七月不吸貓： 看到趙老師，還以為是在叫我哈哈哈……不錯的社會諷刺文章。一點小建議：聽眾的笑聲確實不適合出現；前面演講時候觀眾的反應越是尊敬越是認可，結局的諷刺意味就越強。 +10我喜歡
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